יוגה ותנועה לנשים אחרי לידה

להתחיל את הבוקר בכיף עם תנועה ונשימה

שיעורי תנועה המותאמים במיוחד לנשים אחרי לידה. בשיעור ניתן דגש על חיזוק שרירי הבטן ושרירי רצפת האגן, תרגילים המשפרים את הגמישות והחוזק של הגוף ותרגילי נשימה והרפיה.

התרגול עוזר לשחרר מתחים, להתחזק, להתמודד עם השינויים ולהתאזן פיזית ונפשית.

השיעורים מתקיימים  בקבוצות קטנות עם יחס אישי והתייחסות לצרכים האינדיבידואלים של כל אחת! ניתן לבוא עם התינוקות. אין צורך בניסיון קודם.

השיעורים בהנחיית קטי שלו, פיזיותרפיסטית מוסמכת, מטפלת ברפואה סינית ושיאצו, מדריכת יוגה ויוגה בהריון, מנחה סדנאות עיסוי ושיאצו לתינוקות. אימא של ליבי, אוריה ואלי.

השיעור מתקיים בימי חמישי בין השעות 9:00-10:00, בקיבוץ עברון (מרכז בדרך).

מוזמנות להגיע לשיעור ניסיון.

קטי: 052-4281134

כל הזכויות שמורות לבדרך 2018

נשמח לדבר איתכם

שגיא: 055-9723020

קטי: 052-4281134

קליניקה: 073-2655275

מרכז בדרך

קיבוץ עברון

  • Facebook - Black Circle
  • Black Facebook Icon